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獨家養生秘籍爆料民歌天后宋祖英

2012-06-25 來源:雅虎 編輯::青晨小編 閱讀

“中國民歌第一天后”宋祖英即將年過半百,但她的歌聲依然讓我們沉醉,從宋祖英的歌聲當中,我們常有身臨其境的感覺,那種崇尚樸素,熱愛自然的親切感總是讓我們久久難以忘懷。談及宋祖英為何能保持如此純真天然的歌聲和美麗,宋祖英表示,心態和養生最重要,心態是萬源之本,養生是心態之本。那么宋祖英究竟如何養生?讓小編為大家揭開民歌天后的養生之道。

  一、崇尚樸素美

  在生活當中,宋祖英崇尚樸素美,而且她本人也非常樸素,除非演出,不然她的穿著都是很隨便的,也很少刻意地去打扮自己,這樣就讓她具有更多的自然美,給人的感覺更加親切。


         二、喜歡喝茶、品茶

  宋祖英出生于湖南省古丈縣苗寨茶鄉,那里盛產毛尖茶。也許受到環境的影響,她從小就養成喝茶、品茶的習慣。她說“喝茶對腸胃比較好,是不錯的養生方式,而且品茶也是一種修養境界的方式。”茶是非常健康的保健品,喝茶對于人的身體健康是非常有好處的。茶療最近也開始風行起來,宋祖英認為喝茶必須喝純天然的花草茶,她說:“溫和的花草茶可以適度的刺激腸胃,調理腸胃,還可以解決便秘的問題。”記者問及什么茶才算得上是溫和的花草茶,宋祖英告訴記者,現在非常流行的一款古香草益清茶就是不錯得產品,不僅幫宋祖英解決了便秘,還能起到排毒養胃的效果。

         三、減少對化妝品的依賴性

  崇尚樸素的宋祖英不喜歡化妝,除非必要的演出,很多時候她都是素顏朝天,她始終認為,原生態的才是最自然的,提到這里,宋祖英又談起自己喝茶的經歷,她說只要每天自己的睡眠充足,新陳代謝正常,不要讓毒素在自己體內淤積是完全不用化妝的,而且現在的化妝品大多帶有刺激性物質,對皮膚深層有傷害,她建議人們跟她一樣每天都喝一杯古香草益清茶,通通腸胃,促進消化排毒,人自然就清爽了。

         四、內在美才是最美的

  在宋祖英認為,“一個演員的美是綜合的,不是具體體現在她的眼睛、鼻子有多漂亮,而是綜合表現在她的修養、氣質、學識等多方面。因為外表的美會隨著青春的消逝而消失,內在的美才是永恒的。”

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