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大齡女星的養生秘訣

2012-07-10 來源:網易 編輯::青晨小編 閱讀


王菲

都說女人40豆腐渣,可是不少女性即便年過半百也能如花似玉,“一枝花”女性現如今是越來越多,更有不少女星擁有她們自己的一套養生秘法,暗地里比美麗拼時尚,誓死將潮范進行到底。

  王菲——吃櫻桃補鐵

  1969年出生的王菲,現如今也是42歲的老牌明星了,可天后王菲還是保持著年輕容顏,不僅皮膚依舊細嫩,而且活力四射,據王菲自己透露,容易產生疲勞的感覺在多數情況下是因為血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環不暢有關,如果多吃櫻桃就能補充鐵質,其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,并改善血液循環,幫助抵抗疲勞。




鞏俐

鞏俐——喝茶排毒養顏

  1965年出生的鞏俐從出道至今,已成為名副其實的國際巨星,鞏俐被稱之為一個時代的傳奇,更是無數杰出華人女性的一個代表,連鞏俐自己恐怕都沒有想過會對這個電影時代產生如此巨大的影響。

  在鞏俐光彩的背后,她同樣是一個非常注重保養,愛美的小女人,據鞏俐自己透露,她的養生之道就是喝茶,她說喝茶能幫助排除體內毒素,為體內的排毒器官減輕負擔,她自己經常喝的一款古香草排毒養顏茶就是一款非常不錯的養生茶,據說這款古香草益清茶茶性非常溫和,跟普通的茶不一樣,不會刺激腸胃,破壞腸胃系統。




周慧敏

周慧敏——保持充足的睡眠

  1967年出生的周慧敏同樣有自己的一套養生秘方,來保證自己青春的臉龐,已經44歲的周慧敏被稱為“玉女”掌門人,周慧敏一直細嫩的肌膚,靚麗的皮膚,確實很有玉女風范,再加上她溫柔隨和的個性,一度成為很多男人擇偶的標準。

  周慧敏的養生之道就是保證充足的睡眠,她說充足的睡眠對皮膚的新陳代謝有好處,如果睡眠不好或者經常熬夜,就會出現黑眼圈,眼袋,皮膚松弛的情況,所以周慧敏告訴記者,即使她也會經常不分白天黑夜的工作,但她也會抓緊時間補充睡眠。




張曼玉

張曼玉——運動是關鍵

  1964年出生的張曼玉更是眾多女星當中的代表人物,她的高貴氣質跟端莊并沒有因為年齡的增長而失去光彩,據了解,張曼玉除了注意飲食跟休息之外,還非常注意身體的鍛煉,她告訴記者,不管多忙,她每天都會抽出時間來鍛煉身體,平常喜歡打打羽毛球或者網球什么的,還喜歡慢跑,她出慢跑的時候最能排除體內毒素,能讓皮膚徹底出汗但不至于太過疲勞,能加速皮膚的新陳代謝。


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