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夏季養生怎么保養腳部

2013-01-09 來源:七麗女性網 編輯::青晨小編 閱讀




  第一步:先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮,你還可以在水里滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華,能幫助消炎殺菌。如果沒有精油的話,倒上半袋牛奶,可以美白潤滑肌膚。還有個更簡便的方法,就是在洗完熱水澡以后進行,此時雙腳的皮膚已經足夠被軟化 。或者將雙腳很輕松的浸泡在38攝氏度熱水中,加幾片檸檬片都是可以的。



  第二步:在腳上涂抹磨砂膏,并在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方,比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的 球形部分,還有腳后跟(那個地方自己不容易注意到但是很容易被別人看到)可以用磨腳石打磨。打磨過程中記得時不時沾一些水,這 樣能打磨得更順滑。你要注意的是,穿高跟鞋導致的老繭是不能一次被清理干凈的,需要耐心的一點點打磨。可以將一杯黃糖和一杯橄欖油混合起來,你還可根據自己的喜好加點精油進去。慢慢按摩擦拭死皮,再沖洗干凈。處理局部:腳后跟和硬繭需要多費些力。在濕潤的腳下墊一條毛巾。然后用浮石輕快的來回摩擦,直至死皮蕩然無存,沖洗并用軟毛巾輕輕擦干。




  第三步:用修甲刀清理掉趾甲縫隙的污垢,并用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。腳趾甲長入肉內的,剪趾甲時不要剪得過短,以能蓋住腳尖為宜。



  第四步:將打磨下來的死皮沖洗干凈,你的雙腳肌膚又如嬰兒般柔嫩,此時需要倍加呵護。將潤足乳涂抹到雙腳上,每一個趾頭一直到 腳踝都要細細密密的涂抹均勻。然后就是用一塊溫暖濕潤的毛巾將腳裹好,幫助腳部肌膚更好地吸收產品成分



  第五步:給腳趾涂上閃耀的指甲油吧,櫻桃紅能襯托皮膚非常白皙,而橘紅色則會讓你看起來健康且陽光。 要使大腳顯得小一些,應選用淺色的趾甲油,如淺玫瑰色。不要使用亮麗醒目的色彩,宜用不發光的色調,如粉紅或淺棕色,不要涂滿整個趾甲,左右各留點空白,則能達到修長的效果。

       第六步:如果你的死皮和老繭實在太頑固,那不要期望一次護理就能完全恢復光滑的足部皮膚,你可能需要2~3次才能全部清理干凈老廢角質。之后也需要一周一次維持你來之不易的成果,才能杜絕腳步粗糙和死皮的泛濫哦!
       第七步:除此之外,平時穿慣高跟鞋的腳還會因重心集中足腫,大拇指容易長出硬皮;經常穿過小鞋有可能使腳部變畸形,而且還可能在腳后跟或腳掌處磨出硬皮,即使以后你穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成可怕的“雞眼”,甚至導致腳趾或足底皮膚變形,所以在買鞋時,還是多花點時間挑選適合自己腳部大小的鞋為宜。喜歡穿窄楦頭、尖頭鞋的人,大小拇指容易因摩擦而長繭,而且大拇指也可能因此比變形和腫脹。要改善足部的不雅外觀,選擇一雙舒適合腳的鞋是根本之要,平時的清潔保養更不能忽視。
 

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